Tırnaklar; parmak uçlarını koruyan
ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzuyor.
Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji uzmanlarından Uz. Dr. Cevat Yegani; pek de önem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gönderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor. Peki bu uyarılar neler?
Tırnak yüzeyleriniz pürüzlü ise folik asit ve C vitamini ihtiyacınız var.
Tırnak üzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya çinko eksikliğiniz var.
Tırnaklarınız soyuluyorsa
hidroklorik asit yetersizliği mevcut.
Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var.
Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise B12 vitamininiz eksik.
Tırnağınızı çevreleyen etler kızarık ise bu metabolizmanızın zayıflığına işaret ediyor.
Sağlıklı bir tırnağın; parlak pürüzsüz yüzeyli
oje çözücüleri sıkça kullanmamalı ve mümkünse el yıkandıktan sonra nemlendirici kullanmak gerekli. Herhangi bir renk ve şekil değişimini fark edince kişilerin bir dermatoloji uzmanına danışmaları şart” diyor.
