Prof. Dr. Gülçin Gülşen önemli detaylara dikkat çekti…
Osteoporoz hakkında herşey…
Toplumda beş kişiden birinde görülen osteoporoz konusunda pek çok bilginin yanlış olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen
“Bu ilaçların yan etkileri çok fazla. Önemli olan doğru zamanda başlanan uygun ve düzenli tedavi” diyor.
Sağlam kemiklerin temeli çocuklukta atılıyor
Çok ilaç kullanmanın altında yatan en büyük nedenin kemik yapım ve yıkım ölçülerinin değerlendirilmemesi olarak gösteren Gülşen
dergimize pek çoğumuzun bilmediği bazı açıklamalarda da bulunuyor:
“Öncelikle kemik dansitometrelerinin doğru değerlendirilmesi önemli. Türkiye’de 2000 yılı öncesinde kemik ölçüm cihazlarının kalibrasyonu Amerikan toplumuna göre ayarlanmıştı. 2000 yılında Türkiye standartlarının belirlendiği çalışma sonrası
cihaz kalibrasyonları Türk toplumuna göre değiştirildi ve osteoporoz değerlendirmelerindeki hatalar ortadan kaldırılmaya çalışıldı. Halen bazı kemik dansitometri cihazlarında eski kalibrasyonlar kullanılabilmekte ve osteoporoz derecesini olduğundan daha fazla göstermekte. Bu nedenle osteoporoz tedavisine karar vermeden önce dansitometri ölçümlerinin doğru değerlendirildiğine dikkat etmek gerekir.”
Fast food osteoporozu da beraberinde getirebiliyor…
Osteoporozun sadece menopoz sonrası kadınlarda görüldüğü sanılıyor. Oysa masabaşı işlerde çalışan
hareketsiz olan bireylerde (Erkekler dahil) osteoporoz çok yaygın görülüyor. Bunun için erken yaşta önlemini almak gerekiyor.
Uzmanlara göre osteoporozla mücadele anne karnında başlamalı. Anne adayının doğru beslenmesi
folik asit ve proteinler gibi yapıtaşları da önemli.
Kemik yapımı 20-25 yaşlarına kadar devam ediyor ve daha sonra yıkım artmaya başlıyor. Önemli olan 20-25 yaşlarına kadar maksimum kemik kitlesini sağlamak. Menopoz sonrası
daha sonra kayıp hızı yavaşlıyor. Dolayısıyla osteoporoz tedavisinde bu yılları iyi değerlendirmek gerekiyor…
