Her biri ayrı bir derde deva… Ceviz
incir ve diğerleri…
Fındık: Fındık ananas ile birlikte yenirse kalp çarpıntısını keser
şeker oranını ayarlar. Ayrıca kemik ve dişlerin gelişimi için gerekli çinko açısından en iyi besindir.
Ceviz : Kalp dostu olarak bilinen ceviz
yara kapatıcı faydaları vardır. Cildi besler ve cilt hastalıklarına karşı iyi gelir. Zekayı geliştirir.
Badem: Öksürüğü azaltır
mesane ve üreme yollarındaki iltihapları yok eder.
Leblebi: Şişmanlatmaz
asidini çekerek mide ekşimesini ve yanmasını önler.
Çam fıstığı: Şifa deposu olarak bilinir. Günde 100 gram tüketildiğinde günlük kalori gereksiniminin yüzde 20’si
yağın yüzde 73’ü magnezyumun yüzde 28’i ve demirin yüzde 73’ünü karşılar. Kan şekerinin yükselmesini önler.
Ay çekirdeği: Tohumundan yağ elde edildiği için yetiştirilmektedir. Taşıdığı maddeler açısından kolesterol
sinir bozukluğu ve sıtmaya iyi geldiği biliniyor.
Kuru incir: Şeker
C vitaminleri içerir.ayrıca göğüs yumuşatıcı ve balgam söktürücü olduğu bilinmektedir.
Kuru üzüm: İçerdiği maddeler açısından en önemlisi glikozdur. Çok kuvvetli bir gıdadır. Üzüm ayrıca idrar artırıcı ve müshil etkilerde gösterir. Diş çürümesini engeller
Sindirim sorunu olanlara çok iyi gelir. Ayrıca unutkanlığa iyi gelir.
Keçi boynuzu: İdrar arttırıcı etkileri vardır. İshale ve şişmanlığa faydası vardır. (Milliyet)
