Türkiye
bahar aylarının yaşandığı şanslı ülkelerden biri... Ancak bu şansın insan sağlığına olumsuz yönde etkisi de söz konusu... Bahar yorgunluğundan etkilenmemek için yazı dizimizdeki tavsiyelere mutlaka kulak verin....
Kendinizi hiç neden yokken mutsuz
vücutta karıncalanma gibi belirtilerle seyreden bir rahatsızlık halidir.
HAREKETLİ OLUN Çamlıca Medicana Hastanesi doktorlarından Ayşe Çakmakçı
hareketsizlik de sebepleri arasında yer alıyor...
SİGARA TETİKLİYOR Ayrıca tiroid bezi bozuklukları yorgunluk belirtilerinin daha fazla hissedilmesine neden oluyor. Hafıza zayıflaması
trafik yoğunluğu gibi etkenler mevsimsel değişikliğin üzerine eklenerek şehirde yaşayan insanlarda daha çok hissedilmesine sebep oluyor. Hastalık genellikle bir hafta civarında sürer. Eğer kişinin bulguları ve yorgunluğunun süresi üç ya da dört haftayı geçiyorsa bu duruma uzamış yorgunluk denilir.
STRESTEN UZAK DURUN Bahar yorgunluğu yaşayan kişilerin bu durumu engellemeleri için öncelikle tetikleyici hastalıkları tespit etmeleri gerekir. Hasta B
alkol ve kafeini de uzak tutmalıdırlar. Hasta doktor kontrolünde ise ilaç kullanımından da faydalanılabiliyor.
